Yoga mit 70 … Yoga with 70 …

(English text below)

Deutsch

Die Fotos (privat) sind von heute (18.Juli 2021). Völlig klar, dass das nicht zu verallgemeinern ist. Dass das möglich ist, ist das Ergebnis von 56 Jahren -wenn nicht täglichem, dann wöchentlichem- ‚Training‘. Yoga ist eine der markantesten Bereicherungen meines Lebens. Ich kann sagen: ‚Es hat mein Leben (mit) geprägt.‘ Und zwar die Kombination ‚Physis – Mental‘. Selbst massive körperliche Knockouts haben daran nichts geändert. Und so soll es bleiben, solange das funktioniert…

Damit anzufangen, kann ich nur Jeder/Jedem empfehlen, die/der recht lange elastisch und auch mental fit bleiben will|möchte, soweit das möglich ist. Das ist eine echte Perspektive. Meine Lehrmeisterin was das Buch ‚Yoga – leicht gemacht‘ von Indra Devi, das ich im Jahre 1965 regelrecht verschlungen habe. Dieses Buch war für mich eines der wichtigsten. Vom Hatha-Yoga bis zur Kundalini- Meditation. Ein Satz in dem Buch kennzeichnet das Üben der Yogastellungen deutlich und ist bei mir (für alle Zeiten) hängengeblieben: ‚Der Kopfstand kann extrem gefährlich sein, wenn er falsch ausgeführt wird! –Es darf nie weh tun.. !

Dieser Text und die Bilder sollen eine Motivation (und kein fishing for compliments !!) sein. -> Der geduldig übende Mensch kommt ans Ziel… Es lohnt sich… !

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English

The photos (private) are from today (July 18, 2021). It is absolutely clear that this cannot be generalized. That it is possible is the result of 56 years of -if not daily, then weekly- ‚training‘. Yoga is one of the most striking enrichments of my life. I can say, ‚It has (helped) shape my life.‘ And that is the combination ‚physical – mental‘. Even massive physical knockouts have not changed that. And that’s how it should stay, as long as it works…

To start with, I can only recommend to anyone who wants|to stay elastic and also mentally fit for quite a long time, as far as that is possible. This is a real perspective. My teacher was the book ‚Yoga – made easy‘ by Indra Devi, which I really devoured in 1965. This book was one of the most important for me. From hatha yoga to kundalini meditation. One sentence in the book clearly characterizes the practice of yoga postures and has stuck with me (for all time): ‚The headstand can be extremely dangerous if done incorrectly!‘ -It must never hurt…. !

This text and the pictures should be a motivation (and no fishing for compliments !!). -> The patient practicing person reaches the goal… It is worth it… !